Nella disciplina sportiva del Wing Foil si definisce Pumping la serie di azioni necessarie per sincronizzare i movimenti della wing e quelli effettuati sulla tavola, per poter staccare la carena della tavola dall’acqua ed entrare in navigazione sul foil.

La manovra del punping è una manovra che, soprattutto in condizioni di vento leggero, richiede grande sforzo e consumo di energie.

Saper padroneggiare questa tecnica permetterà ai wing foiler di navigare anche con vento leggero.